【食藥署建議孕婦幼兒少吃大型魚？】醫師完整解答如何吃魚選魚！
魚類含有豐富的維生素及礦物質，魚肉中的 DHA 和 omega-3 系列脂肪酸更是腦部以及神經發育的重要營養素，是非常優質的蛋白質來源。
但食用大型魚可能會攝取到甲基汞，反而會影響幼兒智力發展，因此最近食藥署建議孕婦及幼兒少吃鮪魚、旗魚、鯊魚以及油魚這類大型魚類。
甲基汞是什麼？對人體有什麼影響？大人吃就沒關係嗎？想要得到魚類的營養，又不想吃到太多重金屬怎麼辦？
今天這篇文章我們會透過這個食藥署的消息，來告訴大家究竟該如何吃魚選魚來攝取足夠營養素！這個資訊也趕緊分享給身邊的親朋好友吧！
■ 延伸閱讀：吳郭魚染「湖泊病毒」吃了會染病、致癌？
https://www.medpartner.club/fish-tilapia-lake-virus-myth/
＃甲基汞 ＃吃魚
--
沒有即時看到 MedPartner 推出的新知破解嗎？
把 MedPartner 設定搶先看！最新資訊不漏接！
--
一天不到 5 元，為台灣拼出全球第一的中文醫療保健新媒體！
美的好朋友 #訂閱集資計畫 ▶︎ https://backme.tw/ref/GsHuB/
現在就動手，讓我們成為彼此的夥伴吧！
更多實用的資訊：
http://www.medpartner.club
立即醫師線上提問（每天回覆但不即時喔）：
http://line.me/ti/p/%40wyt3898a
Search